فوائد فيتامين سي للبشرة

لفيتامين سي أهمية كبيرة للعناية بالبشرة، يمكنك الحصول على فيتامين سي من الفواكه والخضروات، ولكن هذه ليست الطريقة الوحيدة، فهو يستخدم على نطاق واسع في مستحضرات التجميل حيث اكتشف الباحثون أنه عندما يتعلق الأمر ببشرة صحية، فإن فيتامين سي الموضعي يكون أكثر فعالية بكثير من تناوله.

تشمل أبرز فوائد فيتامين سي للوجه والبشرة أنه يساعد فيما يأتي:

آمن لمعظم أنواع البشرة: يحتوي فيتامين سي على خصائص أمان ممتازة حيث يمكن لمعظم الناس استخدام فيتامين ج الموضعي لفترة طويلة من الوقت دون التعرض لأية ردود فعل سلبية، ففي حالات نادرة قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلد من تهيج طفيف.

مرطب للجلد: تحتوي معظم البشرة والأعضاء الصحية على تركيزات عالية من فيتامين سي ، مما يشير إلى أن فيتامين سي يتراكم في الجسم من الدورة الدموية.

نضارة البشرة: يمكن أن يساعد فيتامين سي في تلاشي التصبغ وتنعيم سطح الجلد لتقليل بهتانه، وهذا يعطي البشرة نظارة وجمالًا.

تخفيف البقع الداكنة: تعمل منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على فيتامين سي على تفتيح البقع الداكنة أكثر من بقية بشرتك والتي تسمى فرط التصبغ، فقد تبين أن تطبيق فيتامين سي على الجلد لمدة 16 أسبوعًا بشكل كبير في تقليل هذه البقع.

تقليل التجاعيد: فيتامين ج مكون قوي في العديد من منتجات مكافحة الشيخوخة، فقد تبين أنه يمكن أن يقلل من ظهور التجاعيد عند استخدامه لمدة 12 أسبوعًا على الأقل، فقد يساعد اتباع نظام غذائي صحي غني بهذه المغذيات أيضًا، كما قد تبين إلى أن الأشخاص الذين يتناولون المزيد من فيتامين سي يعانون من عدد أقل من التجاعيد.

تعزيز الكولاجين: هذا البروتين موجود بشكل طبيعي في بشرتك، ويساعد على منعها من الترهل، لكن جسمك يبطئ إنتاج الكولاجين مع تقدمك في العمر حيث يمكن لفيتامين سي المطبق على الجلد أن يشجع الكولاجين الجديد على النمو، كما أنه يساعد في الحفاظ على الكولاجين الموجود لديك، ويحمي البروتين من التلف.

تقليل الاحمرار: يمكن أن ينجم الجلد الأحمر المتلطخ وغير المتكافئ عن عدد من العوامل بما في ذلك الأمراض الجلدية الالتهابية، مثل: الأكزيما، والوردية، والتعرض لأشعة الشمس، والهرمونات والحالات الطبية.