استشاري يحذر من السهر ويوضح الأسباب

متابعة _ لمى ابراهيم:

وجه استشاري الأمراض الصدرية واضطرابات النوم، خالد المصيلحي، تحذيراً من السهر، قائلاً إنه يضر بنمو الأطفال، بالإضافة إلى أنه يؤثر على الصحة الجنسية لدى الرجال.

وعرف استشاري الأمراض الصدرية النوم على أنه “حالة طبيعية استرخائية يقل خلالها الوعي والإدراك بالنسبة للنائم لما حوله لكن ينشط الدماغ والعوامل الفسيولوجية التي تساعد على إفراز الهرمونات”.

وأشار في حديثه لبرنامج سيدتي على قناة “روتانا خليجية”، إلى أنه رغم ثلث عمر الإنسان يضيع في النوم، إلا أنه أكد “أهمية النوم في حياة الإنسان”، موضحاً أن “هرمون النمو يفرز بالأساس خلال النوم”، مشدداً على أن السهر يضر بنمو الأطفال ويعد جريمة في حقهم.

وتحدث كذلك عن أضرار السهر بالرجال، مؤكداً أنه يؤثر على “حياتهم الصحية الزوجية”، لأن السهر يقلل من إفراز هرمون الذكورة المعروف بـ”التستوستيرون”.