استشاري غدد: هذا هو أفضل وقت للاستفادة من أشعة الشمس بالمملكة

متابعة ـ يارا إبراهيم :

كشف اليوم الجمعة، استشاري الغدد الصماء والسكري الدكتور “يوسف الصالح”، عن أفضل وقت للتعرّض للشمس في مناطق المملكة من أجل الاستفادة من فيتامين “د”.

حيث قال الصالح خلال استضافته في برنامج”120″ على قناة “الإخبارية”، إنَّ أفضل وقت للتعرّض لأشعة الشمس، هو من الساعة 9 صباحاً حتى 1 ظهراً ، والأنسب هو من الساعة العاشرة وحتى الثانية عشر -وفقاً للدراسات الحديثة التي أجريت-.

وتابع “الصالح”، أنّ هذا الوقت مناسب بجميع مناطق المملكة، ما عدا المنطقة الشرقية، لأسباب غير واضحة، لربما وجود عوالق ترابية تحول دون الاستفادة القصوى من أشعة الشمس.

كما أكَّد أنَّ الدراسات التي أجريت في المملكة تمت من خلال وضع كبسولات توضع في الشمس، لقياس أفضل وقت من أجل الاستفادة من أشعة الشمس، بحيث يتم قياس فيتامين “د” في الكبسولة على رأس كل ساعة.