فوائد غير متوقعة لقشر القهوة.. ستُدهشكِ حتماً!

متابعة ـ يارا إبراهيم :

القهوة، وهي المشروب المُفضَّل عند معظم سكان الكرة الأرضية، ففضلاً عن مذاقها اللذيذ ورائحته الزكية. تحتوي القهوة على العديد من الفوائد الصحية والجمالية، وأبرزها دون شك زيادة اليقظة والتركيز، لكن هل كنت تعلمين أنَّ لها فوائد أخرى عديدة؟

في الحقيقة، تتميز القهوة بالكثير من الفوائد الصحية مثل تجنّب الإصابة بأمراض السرطان. بل حتّى أنَّ قشر القهوة الذي يتم استخلاص حبات البن منه لديه المزيد من الفوائد الرائعة على الجسم!

حيث يتم الحصول على قشور القهوة من خلال حرق القهوة غير المحمصة على النار، ثُمَّ طحن القشور الناتجة عن حرق القهوة لكي يصبح مسحوقاً ناعماً. وسوف نتعرف على فوائد قشور القهوة من خلال هذا المقال.

1. قشور القهوة تساعد في التنحيف:
إنَّ أبرز الفوائد التي يتمتع بها قشر القهوة هي تنحيف الجسم وتخسيسه بشكل فعال، خاصة تنحيف منطقة البطن. حيث يحتوى معجون قشر القهوة على العديد من المركبات الكيميائية الطبيعية التي تزيد من حرق الدهون وإذابتها بشكل سريع. وذلك من خلال قدرته الفائقة في زيادة العصارة الهضمية التي تقوم بدورها بحرق الدهون المتراكمة، والتخلص من الشحوم والترهلات الموجودة في الجسم.

2. تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم وتفتيت السعرات الحرارية الزائدة.

3. يساعد على إزالة السالوليت المتراكم في الجسم لذلك على كل إمرأة تعاني من مشكلة زيادة الوزن أن تتناول مشروب قشر القهوة بشكل يومي وسوف تحصل على جسم رشيق.

4. قشر القهوة للرحم :
يعتبر قشر القهوة رائع للمرأة وخاصةً خلال فترة الدورة الشهرية وفترة النفاس أي فترة ما بعد الولادة.

حيث يساعد فنجان قشر القهوة على التخلص من الدم الفاسد الذي يكون عالقاً في جدار الرحم. فهو مشروب ممتاز في تنظيف وتعقيم الرحم من بقايا الدم الناتجة من دم الحيض أثناء أيام الطمث كما أنه يطهر الرحم من النزيف الدموي بعد الولادة مباشرة.

5. يعتبر قشر القهوة من المواد الغذائية الطبيعية المفيدة جداً في تضييق فتحة المهبل.

6. يساعد على شد عضلات الحوض والرحم بعد الولادة. هذه العضلات تصاب بالارتخاء والتمدد عقب الولادة الطبيعية مما يسبب ضيقاً وانزعاجاً شديداً للمرأة. لذلك قومي بنقع مسحوق قشر القهوة في القليل من الماء الدافئ ويستخدم كغسول مهبلي كالتالي:

▪️المكونات :
3 ملاعق كبيرة من قشر القهوة
ماء ساخن.
▪️طريقة التحضير:
1. قومي بغلي ليتر من الماء يكفي لعمل غسول مهبلي.
2. أضيفي له قشر القهوة ليغلي غلوة واحدة.
3. دعيه ليصبح دافئاً، ثُمَّ صفّيه بقطعة شاش معقمة.
4. قومي بإستخدامه دافئاً كغسول مهبلي.

7. فوائد قشر القهوة للقلب:
حيث يساهم بشكل كبير في تعزيز صحة القلب. فهو يلعب دوراً هاماً في تقوية عضلة القلب وتنشيطها والحد من إصابتها بأي مشكلة صحية تتسبب في بطء ضخ الدم إلى القلب وباقي أجزاء الجسم.

كما أنَّ قشر القهوة يساعد على توسيع الأوردة والأوعية الدموية ويمنع من التعرض للإصابة بانسداد الشرايين أو الإصابة بالأمراض والنوبات القلبية الحادة.

ويساهم أيضاً في إعادة تنظيم ضربات القلب والتخفيف من خفقان القلب. وذلك لأنَّ قشر القهوة يحتوي على العديد من الخصائص الطبيعية التي تساعد على تخفيض نسبة الكوليسترول الضار في الدم ويقوم بتقوية سرعة تدفق الدم عبر الأوردة الدموية.

8. يساهم قشر القهوة في الحفاظ على سلامة الجهاز العصبي كثيراً، فهو يقوم بتجديد الخلايا العصبية وترميم التالف منها.

كما يساعد على تدفق الدم إلى المراكز الدماغية المسؤولة عن الإدراك والإنتباه والاستيعاب. ولايحد قشر القهوة من ضعف الذاكرة فحسب، بل أنه يساعد على تقويتها.

ويقي قشر القهوة الدماغ أيضاً من الإصابة بمرض الزهايمر أو الخرف.

9. يساعد على تهدئة الأعصاب والتخلص من حالات التوتر والقلق والانفعال العصبي.

10. يخفف من آلام الصداع النصفي وآلام أسفل الرأس. فهو مسكن طبيعي وفعال لمثل هذه الآلام المزمنة.

11. تحسين عمليات الهضم وتنشيط التمثيل الغذائي ورفع حرق الدهون أو معدل الأيض.

12. يعمل قشر القهوة على تنقية المعدة من السموم والجراثيم والنفايات والفضلات العالقة في جدار الجهاز الهضمي والقولون.

كما أنَّ قشور القهوة تزيد من حركة الأمعاء وتخفف من آلام المغص وتقلصات البطن وتشنجاتها.

13. قشور القهوة تطرد الغازات الموجودة في البطن وتخفف من إصابتها بالإنتفاخ. لذلك لاتترددي عزيزتي من تناول مشروب قشر القهوة مرة واحدة يومياً.