متابعة _ لمى ابراهيم:
سواء كنتِ تفضّلين العنب الأحمر أو الأخضر أو الخالي من البذور أو الذي يحمل بذوراً أو كنتِ تتناولينه كمربى أو كزبيب أو كدبس، فالعنب بكل مكوّناته من بذور وأوراق وثمار يحمل لك فوائد عديدة ينتفع بها جسمكِ بكامله.
في السطور التالية سنعرض لكي أبرز الفوائد الصحية لبذور العنب.
1- تقضي بذور العنب على الجذور الحرة التي قد تسبّب الشيخوخة المبكّرة والتجاعيد، كما أنها تحسّن البشرة وتقلّل التصبّغ وتصلح الجلد المترهل وتمنع أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
2- تساعد بذور العنب على تجديد المعادن الضرورية الموجودة في الأسنان وتحسّن صحة الأسنان، كما أنها تمنع تسوس الأسنان المبكّر.
3- تعزّز بذور العنب جهاز المناعة وتحمي خلايا الجسم من الإجهاد التأكسدي، كما أنها تطهّر الجسم من الجذور الحرة المسبّبة للأضرار.
4- تمنع بذور العنب تشكيل الترسبات في الأوعية الدموية، كما أنها تعزّز صحة القلب.
5- تعزّز بذور العنب الوظيفة الإدراكية وتمنع التدهور المعرفي وتقي من مرض الزهايمر.
6- لبذور العنب دور فعّال في تأخير ومنع هشاشة العظام، كما أنها تزيد قوة وتكوين العظام.
7- تساهم بذور العنب في تطهير الالتهابات الفطرية.
8- تعالج بذور العنب الحساسية.
تابعنا
