هل جرّبتم شاي الرمان؟.. فوائده لا حدود لها!

متابعة ـ يارا إبراهيم:

إنَّ شاي الرمان، عبارة عن شاي خاص يتم تخميره إما ببذور الرمان المسحوقة أو أزهار الرمان المجففة أو ببساطة عن طريق إضافة بعض عصير الرمان المركز إلى كوب شاي عادي، مثل الشاي الأبيض أو الشاي الأخضر أو شاي الأعشاب.

ويرجع تحضير شاي الرمان إلى آلاف السنين منذ أن أصبح الرمان مستودعات للمواد الغذائية ومضادات الأكسدة. وهناك قائمة طويلة من الفوائد الصحية المرتبطة بشرب شاي الرمان والتي سنتعرف عليها هنا بالتفصيل، فتابعونا.

1. شاي الرمان غني بمضادات الأكسدة، والمواد التي تساعد الجسم على محاربة ومنع الخلايا من الشيخوخة.

كما تعمل مضادات الأكسدة، مثل تلك الموجودة في الرمان، على تعزيز جهاز المناعة.

2. المكونات النشطة في الرمان قادرة على خفض ضغط الدم وخفض مستويات الكوليسترول بشكل عام.

3. إنَّ الجمع بين مزيج الرمان والشاي العادي يؤدي إلى زيادة التمثيل الغذائي بشكل كبير، مما يعني أن شاي الرمان يساعد في إنقاص الوزن.

حيث يساعد ذلك في تحسين قدرتك على حرق الدهون بشكل سلبي، مما يعني حرق المزيد من السعرات الحرارية كل يوم، إذا كنت تحاول التخلص من تلك الوزن الزائد.

4. فوائد شاي الرمان للبشرة:
إنَّ مضادات الأكسدة الموجودة في بذور الرمان هي مجموعة رائعة من مركبات مكافحة الجذور الحرة، والتي يمكن أن تساعد في تحسين مظهر بشرتك ومحاربة التجاعيد.

كما تساعد المركبات النباتية المضادة للشيخوخة في الفاكهة أيضاً في تحفيز الخلايا الكيراتينية (خلايا الجلد) وتساعد في تجديد الخلايا وبالتالي الحفاظ عليها من التجاعيد وترهل الجلد.

لذلك، لتحصلي على بشرة خالية من التجاعيد ومظهر أكثر شباباً، جرّبي تضمين شاي الرمان في نظامك الغذائي أو استخدامه في ماسكات الوجه.

وعلاوةً على ذلك، يعتبر شاي الرمان للبشرة مصدر غني بفيتامين c، والذي أثبتت الأبحاث فعاليته في علاج البشرة الباهتة والجافة. عند استخدامه موضعياً بشكل منتظم، يمكن أن يقلل من خشونة الجلد.

5. شاي الرمان يقلل الالتهاب في الأمعاء والقولون ويحسن الهضم. وقد يكون مفيداً للأشخاص الذين يعانون من مرض كرون والتهاب القولون التقرحي.

كما يعالج شاي الرمان أمراض الأمعاء الالتهابية الأخرى.

6. يعتبر شاي الرمان مضاد قوي للبكتيريا ويستخدم كعلاج طبيعي لاضطرابات المعدة مثل الاسهال والدوسنتاريا والكوليرا.

كما أنَّ شرب الشاي المصنوع من أوراق الرمان يساعد أيضاً في التخلص من عسر الهضم.

7. حمض البونيك الموجود في شاي الرمان يساعد على خفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية وتقليل ضغط الدم.

8. يُسهّل شاي الرمان من تقلص الرحم للتخلص من الدماء خلال الدورة الشهرية.

9. يساعد تناول شاي الرمان في الشهور الأخيرة من الحمل على الولادة الطبيعية.