نصائح هامة للعناية بالعينين خلال الصيف

متابعة هبة بدور:

إن أشعة الشمس في الصيف تؤثر بشكل كبير على أعيننا حيث يفترض الاعتناء بهما طوال العمر والانتباه عليهما من الاحمرار والالتهاب وغيره.

وهذه أبرز النصائح للعناية بالعينين خلال الصيف:

1. أكثروا من ومض العينين، أي إغلاق الجفنين وفتحهما، خاصة أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر أو التلفزيون؛ لأن من شأن ذلك تحسين مستويات الدورة الدموية، وتخفيف الألم والاحمرار، والحفاظ على لزوجة العينين.

2. لا تستخدموا العدسات اللاصقة لمدة تزيد على ست ساعات متواصلة.

3. لا تنسوا إزالة مستحضرات التجميل قبل النوم؛ لأن تركها يتسبب في استثارة العينين وجفافهما. ويُنصح باختيار أقلام الكحل التي تحتوي في تركيبتها على زيت اللوز، أو زيت الخروع؛ لأنها تساهم في الحفاظ على الرطوبة.

4. خفضوا تعرضكم لمجفف الشعر؛ لأن حرارته قد تؤذي، من دون أن تشعروا، العيون.

5. لا تتشاركوا القطرة نفسها أو المرهم العلاجي نفسه، من شخص إلى شخص، خشية انتقال العدوى، حتى لو كنتم متأكدين من أن ما يعانيه الشخص الآخر مجرد جفاف في العين، لا يتسبب في عدوى، ولا ينتقل عبر اللمس.