أشياء تدل على إصابتك باضطراب الأكل

متابعة هبة بدور:

إن اضطراب الأكل، المصنف  يدل على أنه حالة نفسية تسبب أنماط أكل غير صحية، إلى تداعيات خطيرة وحتى الموت لكن من المهم البحث عنها لمنع زيادة نمو اضطراب الأكل.

وفي تقريرنا أبرز علامات اضطراب الأكل

1.اشتهاء الأشياء التي لا تعتبر أطعمة

  قد يشعر الناس بالقلق أو الخجل من اشتهاء الأشياء التي لا تعتبر أطعمة، مثل: الشعر والطباشير ومعجون الأسنان والثلج، لكن هذا السلوك هو في الواقع اضطراب الأكل القابل للتشخيص، والمعروف باسم “البيكا”.

  2. الشراهة

يتعاطى الأشخاص المصابون بالشره الملينات أو مكملات إنقاص الوزن للتخلص من الطعام الذي تناولوه، كما يصاحب اضطراب الأكل بنهم شعور  بالخجل والإحراج من عدم القدرة على التوقف عن الأكل، ومقاومة الرغبة في تناول المزيد.

3. الهوس بالصحة

 يؤدي الهوس بالصحة إلى اضطراب الأكل والذين يعانونه لديهم انشغال باتباع نظام غذائي، وتتبع تناول المغذيات، والتحقق من الملصق الغذائي، أو قائمة المكونات، والاستغناء تماماً عن مجموعات غذائية كاملة مثل الكربوهيدرات.

4.الخوف من زيادة الوزن

 الأفراد الذين لديهم الخوف من من زيادة الوزن سيعتبرون أنفسهم دائماً يعانون زيادة الوزن؛ حتى لو كانوا يعانون نقصاً شديداً في الوزن. وإن تكرار الوزن، ومحاولة إخفائه بملابس فضفاضة أيضاً من علامات اضطراب الأكل.