إن كنتِ تعانين من دهون البطن!.. جرّبي هذه الوصفات الخيالية

متابعة _ لمى ابراهيم:

تعاني الكثير من النساء من دهون البطن المحرجة، والتي غالباً ما تكون نتيجة للعديد من الأسباب، مثل عدم الانتظام بتناول الطعام أو عدد الولادات المتكرّرة وبعض الأسباب الأخرى.

في هذا المقال سنقدّم لكي وصفات رائعة يمكنكِ الاستفادة منها للتخلّص من دهون البطن المزعجة.

– الوصفة الأولى: قومي بوضع 3 فصوص من الثوم المقشّر مع 4 حبات من الليمون المقطّع إلى شرائح في وعاء فيه 6 أكواب من الماء على نار خفيفة لمدّة عشر دقائق حتى الغليان، ثمّ اسكبي المزيج فوق 3 ضمم من البقدونس المفروم واحفظيه في الثلّاجة لمدّة يوم كامل، وأخيراً تناولي فنجان من هذه الوصفة على الريق قبل وجبة الإفطار، وعلى الأشخاص الذين يعانون من حساسية المعدة أن يتجنّبوا هذه الوصفة.

– الوصفة الثانية: قومي بغلي لتر من الماء، ثمّ قومي بإضافة حبتان من الفجل الأبيض مع حبة من الليمون وحبة من التفاح وحبتان من الإجاص، واتركي المُكوّنات لفترة من الوقت، وبعدها صفّي المشروب واشربي كوب قبل تناول الوجبات وسيُساعد ذلك على تقليل الشهية.

– الوصفة الثالثة: قومي بغلي كوب من الماء، ثمّ أضيفي نصف ملعقة كبيرة من مطحون القرفة ونصف ملعقة كبيرة من بشر الزنجبيل الطازج واتركيه قليلاً، وأخيراً تناولي هذه الوصفة قبل الوجبات بساعة على الأقل لمدّة شهر كامل لتحصلي على النتيجة المرغوبة.

– الوصفة الرابعة: تناولي ملعقة كبيرة من بذور الكتّان كل يومي قبل الخلود إلى النوم.