الميرمية أو القصعين من الأعشاب التي يعتمد عليها الطب البديل نظراً، لفوائدها الكبيرة، في استعمالات عديدة إحداها التخسيس.
أثبتت الدراسات فعالية الميرميّة في تنحيف الجسم، فهي تساعد على حرق السعرات الحراريّة بشكل جيد، مع ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائيّ صحيّ.
وفي حال شربها على الريق فإنها تساعد على التخسيس وتحفيز الجهاز الهضمي ليعمل بفعالية وكفاءة، وتخلص الجسم من السموم والدهون كما تساعد الميرمية على شد عضلات البطن حتى تصبح مستوية لاحتوائها على حمض الفوليك؛ الذي بدوره يدر البول، ويعمل على تخلّص الجسم من السموم.
تعمل الميرمية على سد الشهية وتقلل من تناول الأكل في حال شربها على معدة فارغة، وتشعرك بامتلاء المعدة تعمل على إذابة الدهون ويرجع ذلك لفعاليتها في زيادة سرعة عمليات الأيض، وحرق الدهون؛ وذلك لوجود مادة السمسمين فيها والتي تزيد من عملية حرق الدهون، بمجرد إدخالها لنظامك الغذائي ستلاحظ هبوط سريع في إطار الخصر للنساء والرجال.
يمكن استعمال الميرمية بعدّة طرق، أولها أن يتم تناول كوب من منقوع الميرمية على معدة فارفة أو قبل النوم دون إضافة أي أنواع من المحليات، أما الطريقة الثانية فهي تناول ملعقة صغيرة من بذور الميرمية المطحونة قبل النوم وملعقة أخرى صباحاً على الريق.
تابعنا
