تعتبر عملية اعتماد نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام مع التخلي عن تناول الاطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون والسكر هي من أفضل الطرق التي تساعد على حرق الدهون وخسارة الوزن.
ومن الضروري الاستعانة ببعض المكونات الفعالة التي تسرع عملية نسف الدهون وتعمل على شد الجسم وإزالة السيلوليت ومنها وصفة حزام الطين.
ومن أجل تحضيره يجب توفير هذه المكونات: 50 غ من الطين الأخضر، 7 سنتل من خل التفاح وكوب صغير من الماء الساخن.
تمزج المكونات الثلاثة جيداً وتمد على بشرة المناطق التي تتجمع فيها الدهون مع التدليك اللطيف، بعد ذلك يتم لف المنطقة بالنايلون اللاصق المخصص لحفظ المأكولات.
يترك الحزام لمدة 3 الى 4 ساعات أو لليلة كاملة قبل أن يتم نزعه والغسل جيداً بالماء الفاتر، لكن يجب الانتباه دائماً إلى أن هذه الطريقة ليست الحل السحري الذي يساعد عل استعادة الرشاقة بل هي حل مساعد، فالأهم هو اختيار المأكولات الصحية والحركة.
