الفوائد الجمالية للفول السوداني.. لن تتوقّعيها

متابعة _ لمى ابراهيم:

إذا كنتِ تأكلين كميات أقل من اللحوم فتأكدي من تناول الفول السوداني، حيث أن البروتين الموجود في الفول السوداني يساوي البروتين الموجود في اللحوم.

وفي السطور التالية سنذكر لكي أبرز الفوائد الجمالية للفول السوداني التي ستجعلكِ تعشقين تناوله باستمرار.

– يمكنكِ استخدام زبدة الفول السوداني كقناع للبشرة:

يمكنكِ استخدام هذه الزبدة كقناع للوجه، حيث أنها تزيل الشوائب من البشرة، وتجعلها صحية ومتوهجة.

– يحمي من اضطرابات الجلد ويعالجها:

إن تناول الفول السوداني بشكل منتظم يعالج اضطرابات الجلد مثل الأكزيما والصدفية، وذلك لوجود الأحماض الدهنية الأساسية التي تحد من احمرار وتورم الجلد.

– يقي من الشيخوخة:

يؤخر الفول السوداني الشيخوخة مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد والبقع الداكنة، بسبب وجود مضادات الأكسدة مثل فيتامين C وفيتامين E، ومضادات الأكسدة هذه تحارب الجذور الحرة وتزيلها من جسمنا.

– ينقّي البشرة:

يحتوي الفول السوداني على الدهون الأحادية غير المشبعة، لذلك فإن تناوله يجعل بشرتكِ نقية خالية من الشوائب والسموم، ويطرد السموم الزائدة من الجسم.