متابعة _ لمى ابراهيم:
يفضل الكثير من الأشخاص الاستحمام في الصباح الباكر. وهذا يعود عليهم بالكثير من الفوائد. إليك أهمها.
– يساعدك الاستحمام مبكراً على خلق روتين صباحي ليومك والذي يساعدك في تنظيم مهام عملك والقيام بها في نشاط.
– يقلل من شعورك بالتوتر والقلق خاصة عند استخدام الماء البارد والذي يساعدك في تقليل التوتر والتخلص من القلق الزائد. نظراً لأنه يعمل على خفض مستويات حمض اليوريك.في حين يساعد في زيادة مستوى مضاد أكسدة يعمل على تعزيز الشعور الجيد والتخلص من التوتر.
– الاستحمام صباحاً يفيد البشرة والشعر لأنه يساعد في فتح مسام البشرة والشعر وتنظيفها بعمق خاصة إذا أنهيت الاستحمام بالماء البارد.
– يسهم في فقدان وزنك الزائد والتخلص من السمنة. نظراً لأنه يعمل على تحفيز عملية حرق الدهون وتسريعها. الأمر الذي يؤدي إلى إنقاص الوزن الزائد.
تابعنا
