منها تحسين عملية الهضم.. فوائد تنظيف اللسان

متابعة – يارا إبراهيم:

تسبب رائحة الفم الكريهة إزعاجاً وإحراجاً، لذلك من الأمور الهامة الحفاظ على نظافة الفم أمراً مهماً، على الرغم من أن لسانك لا يحتوي على أي تجاويف، إلا أن عدم تنظيفه بشكل صحيح يمكن أن يكون بالتأكيد سبباً لرائحة الفم الكريهة وأمراض الفم.

حيث يعد الحفاظ على اللسان نظيفاً أمراً مهماً لإبعاد البكتيريا السيئة وبقايا الطعام، ويساعد تنظيف اللسان على إزالة البكتيريا والفطريات والسموم والخلايا الميتة بعيداً عن سطح اللسان، عملية تنظيف اللسان تحسن صحتك العامة، وبحسب ما نشره موقع ” timesofindia”، إليك كيف يمكن أن يحسن غسل اللسان صحتك بخمس طرق

1- تنظيف اللسان يحسن الهضم، وذلك لأن عملية تنظيف «كشط» اللسان تحفز الإنزيمات اللازمة لهضم الطعام بشكل أفضل.

2- ينشط الأعضاء، وذلك من خلال تنظيفه والتخلص من السموم الموجودة في الفم والتي من شأنها أن تعمل على تقليل نشاط الأعضاء الداخلية.

3- يعمل على التخلص من رائحة الفم الكريهة

4- يحسن حاسة التذوق، حيث يؤدي كشط لسانك مرتين يوميا إلى تحسين حاسة التذوق لديك.

5- يزيل البكتيريا التي من شأنها أن تسبب تسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة، لذلك فإن تنظيف اللسان يحافظ على توازن مثالي للبكتيريا الجيدة في الفم من خلال التخلص من بقايا الطعام المتراكمة داخله.