التأثير السلبي لارتداء ملابس النوم لوقت طويل على صحتكم

ترتدي النساء البيجاما أو ملابس النوم بمعدل 17 يوماً فيما يفعل الرجال هذا لمدة تصل إلى 13 يوماً، وذلك وفقاً لدراسة نشرت نتائجها صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، وأظهرت أن هذا يمكن أن يعود ببعض الضرر على الصحة.

ونقل عن سالي بلومفيلد وهي ونقلاً عن الأستاذة في London School of Hygiene & Tropical Medicine سالي بلومفيلد قولها: “تلتصق البيجاما عاداة بأجسامنا وهي أماكن لنمو الكثير من البكتيريا، ورغم أنها لا تلحق الضرر بالصحة عادة إلا أنها قد تفعل هذا في بعض المناطق من أجسامنا”، مشيرة إلى أن هذا يسبب غالباً الحكاك والتهيج وبعض الأعراض المزعجة.

لذلك نصح الخبراء بعدم ارتداء البيجاما نفسها أكثر من 4 أيام متواصلة، ولفتوا إلى أنه من الضروري أن يتم تبديلها مرتين أسبوعياً.

وأضافوا أن هذا يرتبط بعوامل عدة منها وتيرة الغسل وسماكة القماش فضلاً عن المناخ، ورأوا أنه من المهم غسل البيجاما في الصيف بشكل منتظم.

ودعوا إلى اتباع حيل أخرى تمنع نمو الجراثيم على الجسم ومنها عدم ترتيب الفراش فور الاستيقاظ في الصباح، فهذ يسمح بتهوئته ويحد من نمو الجراثيم الضارة والعث المؤذي عليه.

تابعنا