متابعة – يارا إبراهيم:
قال طبيب روسي، أخصائي في إنقاص الوزن، أن هنالك فئة من الأشخاص ممنوعين من شرب الماء بالليمون على معدة فارغة لإنقاص وزنهم، وإذا كان هناك المزيد من عصير الليمون، فإن الماء يؤثر سلباً على مينا الأسنان، فالحمض يدمرها.
كما أوضح إن عصير الليمون يؤدي إلى تفاقم أعراض مرض الارتجاع المعدي المريئي: حيث يتم إرجاع محتويات المعدة إلى المريء، والتجشؤ الحامض، والغثيان، والحموضة المعوية، لذا يجب على الأشخاص الذين يعانون من التشخيصات المذكورة أعلاه عدم شرب الماء بالليمون، خاصة على معدة فارغة.
كما أن “فيتامين سي” الموجود في الليمون يعزز امتصاص الحديد، حيث يجب على الأشخاص الذين لديهم فائض من الحديد في الجسم ألا يتناولون المشروب بكثرة لأن الحديد إذا كان بكميات كبيرة، يكون ساما ويمكن أن يؤثر على الكبد إذا تراكم.
وأضاف: “هناك تقارير من أشخاص يعانون من الصداع النصفي أن الليمون مثل الحمضيات بشكل عام يمكن أن يسبب نوبة صداع. ومع ذلك، لا يوجد أساس علمي لهذه المعلومات”.
تابعنا
