لا تستخف بظهورها.. هذه العلامات جرس إنذار لمشاكل صحية

متابعة- بتول ضوا

لا يجب الاستهانة وتجاهل أي من تعبيرات الجسد والعلامات التي يُظهرها، لأنها عبارة عن جرس إنذار يطلقه الجسم للتحذير من العديد من المشاكل الصحية.

وفيما قلي أبرز العلامات الدالة على مشاكل صحية تواجه الجسم:

1- الشعور بالزحف في الساقين:

إذا كان لديك أحاسيس غريبة في ساقيك وقدميك مثل الزحف أو الرغبة في الحركة، فقد يكون ذلك من أعراض متلازمة تململ الساق، هذا الاضطراب طويل الأمد وغالباً ما تشعر بهذا الانزعاج ليلاً عندما تحاول الحصول على قسط من الراحة.

2- سماكة الجلد:

عندما يصبح الجلد سميكاً مع شعور بالحكة، يمكن أن يكون ذلك علامة على مجموعة من المشاكل الداخلية مثل الاضطراب الهرموني أو الأكزيما أو الحساسية.

3- تغيير في خط اليد، وفقدان حاسة الشم والكوابيس:

حذر الأطباء من أن الهزات، وبطء الحركة، وقلة النوم إلى جانب الكوابيس، والتغيرات في الكلام والكتابة يمكن أن تكون علامات على باركنسون.

4- الغضب والسلوك العدواني:

في بعض الأوقات يرتبط السلوك العدواني بالاكتئاب، كما يقول بعض الباحثين، لا يتعلق الاكتئاب دائماً بنقص الطاقة أو الشعور بالحزن، يمكن أن يكون لديك سلوك عدواني.

5- كثرة النوم:

يقول الأطباء إن هذا الاضطراب يسمى فرط النوم، وقد ينجم عن أشياء تثبت أنه ليس مجرد تعب، قد تسبب بعض أمراض المناعة الذاتية الشعور بالرغبة في النوم في أي مكان تقريباً، وتناول المشروبات الكحولية قبل النوم قد يسبب هذا التأثير.

6- تغيرات في لون العين:

إذا كانت هناك حلقة بيضاء أو رمادية حول قرنية العين، فقد تكون علامة على ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 45 عاماً، كما لاحظ الأطباء، أن الحلقة غير مؤذية بحد ذاتها ولها تأثير بصري فقط.

7- اشتهاء الملح:

الرغبة الملحة لتناول الملح علامة تشير إلى نقص الحديد أو فقر الدم أو الجفاف أو متلازمة ما قبل الحيض.

8- النسيان والتعب:

علامات تشير إلى وجود مشكلة في هرمون الغدة الدرقية في الجسم، يمكنك زيادة الوزن والشعور بالبرد.

9- الشعور بالعطش دائما:

يقول المختصون إنه ليس من الطبيعي أن تشعر بالعطش طوال الوقت، هناك بعض الحالات التي يمكن أن ترتبط فيها بالطعام الذي تتناوله، لذا تحقق لمعرفة ما إذا كنت تتناول الكثير من المنتجات الحارة أو المالحة، يمكن أن يكون العطش المستمر علامة على مرض السكري أو الحمل.

10- الرغبة في مضغ الثلج:

يمكن تفسير الرغبة في مضغ الثلج بسهولة وقد تكون أكثر من مجرد عادة، بعض الأبحاث أن نقص الحديد أو فقر الدم قد يكون سبب هذه الرغبة غير العادية، وقد ترغب في إجراء بعض اختبارات الدم للتحقق ومعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى البدء في تناول الأدوية.