إزعاجاً حتى أثناء النوم.. طبيبة توضح التعامل الصحيح مع حروق الشمس

متابعة- بتول ضوا

حروق الشمس أولى المشاكل الصحية التي تعكر صفو الاستمتاع بالأجواء الصيفية، مسببةً إزاعجات كثيرة بما فيها الاستحمام والنوم وغيرها.

وأشارت الدكتورة رجاني كاتان أخصائية الأمراض الجلدية الأمريكية، في حديث لموقع focus.de، إلى أنه لتخفيف تأثير هذه الحرقة وآلامها، يجب وضع كمادات باردة على موضع الحرق، وبعد ذلك ترطيب البشرة بكريم ملطف.

وتقول، “يجب نقع الكمادة بالماء البارد ووضعها على مكان الحرقة مدة 10-15 دقيقة، وبعد ذلك ترفع الكمادة ويدهن المكان بكريم مرطب دون تجفيفه. وهذه العملية توفر الحماية اللازمة”.

وتضيف، للنوم المريح يجب ارتداء بيجامة ناعمة والاستلقاء على فراش ناعم. كما يجب تخفيض درجة الحرارة في غرفة النوم لاستبعاد العوامل المهيجة مثل التعرق.