كنز صحي ثمين على فطاركم لا تدركون أهميته

متابعة – مروة البطة :
يعتبر خبراء التغذية الزعتر المطحون مع السمسم كنز صحي ثمين، لما فيه من فوائد لا عدّ ولا حصر لها.
إليكم أبرز 10 فوائد صحية للزعتر المطحون مع السمسم:
يمنع انسداد الشرايين.
ينشّط الذاكرة ويدعم الذكاء.
يقوّي جهاز المناعة لدى الإنسان.
يقوّي العضلات ومنها عضلة القلب.
يقتل الجراثيم في الجسم.
يقوّي جذور الشعر ويقلّل من تساقطه.
يفيد في الوقاية من أنواع السرطان المختلفة.
يحمي الأسنان من التسوّس، ويخفّف آلام الأسنان والتهابات اللثة عند إضافة القرنفل إليه.
يمكن استخدامه كفاتح للشهية.
مفيد لمرضى السكّريّ ويحميهم من المياه الزرقاء في العين.
أما عن كيفية إدخال وجبة الزعتر المطحون مع السمسم، إلى النظام الغذائي، فمن الممكن أن نضيفه بشكل أساسي على وجبات الفطور والعشاء بجانب زيت الزيتون، أو كما بإمكاننا إضافته إلى الماء الساخن، ويمكن الحصول عليه في أي وقت.