يحدث أن يفقد الشخص الكثير من الوزن بسرعة كبيرة إما بسبب رجيم قاسٍ أو بسبب التعرض لتعب ما وعندها قد يفقد الشخص نضارة وحيوية وجهه وتظهر على وجهه الخطوط والتجاعيد التي لا يفضل وجودها أي شخص، فجميعنا نحرض على امتلاك وجه حيوي شاب لأطول فترة ممكنه، فبالتقدم في العمر يفقد الشخص الكثير من الدهون المُركزة في الوجه فيرتخي الجلد وتتكون التجاعيد، لذلك يهدف الكثير بعد المرور بتلك الظروف إلى تسمين الوجه بشكل خاص للحفاظ على حيوية ونضارة المظهر لأطول وقت ممكن.
أكلات لتسمين الوجه
ولأن الجميع يبحث عن الأكلات والأنواع المختلفة من الأطعمة لتسمين الوجه بصورة طبيعية بعيداً عن المواد الكيميائية في الأدوية وخلافه، كما أنه لا محالة فأسلوب التغذية السليم يمنح وجهك النضارة والشباب ويؤخر ظهور علامات تقدم السن جميعها فتحتفظين بحيوية وجهك لمدة طويلة وإليك أكثر الأطعمة التي ستساعدك على تسمين وجهك عند إدخالها في نظام صحي دون الخوف من التعرض لأمراض السمنة.
. العسل
من الأغذية الطبيعية المشهورة بقدرتها الفريدة على الترطيب، وهو يحتوي على مواد مضادة للأكسدة كما أنه يحوي الكثير من الفيتامينات الهامة للجسم وبجانب قدرته على الترطيب يعد العسل من أكثر الأكلات أهمية لتسمين الوجه.
. زيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون على أوميجا ٣ كما يحتوي في تركيبه على الأحماض الدهنية غير المشبعة، فزيت الزيتون من الزيوت الطبيعية المحببة التي تعطي ترطيباً عميقاً للبشرة، لذلك ينصح دائماً أخصائيي التغذية بإخال ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يومياً في النظام الغذائي، إما نأخذها في الصباح قبل تناول أي شيء، أو ندمجها في طعامنا للاستفادة من أهمية الزيت وطعمه ولكي يساعد بشكل ملحوظ في تسمين الوجه وإعطاءه الحيوية.
. بذور الحلبة
تعد الحلبة من الأعشاب المهمة جداً للمرأة، ومعروفة بفاعليتها الملحوظة في تسمين الوجه فيمكنك أن تقوم بغليها لصنع مشروب دافئ كل يوم، ويمكنك طحن الحبوب وصنع مخلوط منها ومن العسل الأبيض..
. زبدة الشيا
الشيا من أكثر المواد الطبيعية فاعلية في ترطيب البشرة وعلاج الكثير من العيوب المنتشرة من الندوب وإثار الحبوب والسليوليت ،كما يمكن إعداد سكراب منها عن طريق إذابتها وخلطها مع حبيبات السكر، ونقوم باستخدام البعض منها على الوجه وتدليكه في دوائر.
في النهاية الحصول على مظهر وجه يبدو أصغر في السن وأكثر حيوية وشباباً هو غاية نسعى لها جميعاً لذلك نحرض على العناية بالبشرة وتسمين الوجه وخصوصاً بالمواد الطبيعية التي تخلو من الآثار الجانبية، لذلك احرصوا دائماً على الاستمتاع بكافة فترات العمر مع وجه أكثر إشراقاً ونضارة.
تابعنا
