متابعة _ لمى ابراهيم:
يحتوي الزنجبيل الأخضر على فيتامينات ومعادن هامة للجسم، مثل فيتامين C وB6 والمغنيسيوم والحديد والصوديوم والسيلينيوم.
في السطور التالية سنعرض لكي أبرز فوائد الزنجبيل لصحة جسمكِ.
– الزنجبيل غني بمضادات الأكسدة التي تعزّز المناعة وتحمي الجسم ضد السرطانات وخاصّةً سرطان القولون.
– يحتوي الزنجبيل على الألياف الغذائية التي تزيد الإحساس بالشبع وتساهم في حرق الدهون.
– يعمل الزنجبيل كمهدّىء لآلام البطن وآلام الأسنان وآلام الروماتيزم والتهابات المفاصل.
– يعمل الزنجبيل على التخلّص من غازات البطن وأعراض القولون العصبي.
– تساهم الألياف الموجودة في الزنجبيل في تسهيل عملية حركة الأمعاء.
– يساهم الزنجبيل في تعزيز صحة الدورة الدموية والشرايين.
– يساعد الزنجبيل على علاج التلبّكات المعوية وعسر الهضم.
– يساهم الزنجبيل في الاسترخاء وتقليل الإجهاد والتوتر.
– يساهم الزنجبيل في علاج الغثيان والقيء والإسهال.
