غرفة النوم هي مكان الراحة الأمثل في المنزل، ومن المفترض أن يكون لها طقوس خاصّة ومختلفة عن باقي أجزاء المنزل للاستمتاع بأفضل وقت للراحة داخلها.
في السطور التالية سنعرض لكي أبرز الأغراض التي عليكي تجنّب وضعها في غرفة النوم لتنعمي بالراحة.
1- الأغراض غير المهمة: مثل الفواتير والأغراض الصغيرة والغريبة التي لم ولن تستعمليها، ذلك لأن تراكم هذه الأغرض أمام عينيكِ قد يزيد من نسبة القلق والتوتر مما يؤثّر على نومكِ.
2- الهاتف المحمول: وذلك لأن الهاتف المحمول قد يكون أكثر اتساخاً من مقعد المرحاض، كما أنه يؤثّر بشكل عام على نوعية النوم ويسبّب الأرق.
3- المكياج القديم: بما أنكِ لن تستفيدي من المكياج المنتهي الصلاحية، لذلك نسّقي مستحضرات التجميل لديكِ وتخلّصي من كلّ ما هو قديم.
4- سلّة الغسيل: تجنّبي وضع سلّة الغسيل في غرفة النوم، حيث أن مكانها الأساسي هو الحمام.