يحتوي الرمان على العديد من المركبات النباتية المفيدة التي لا مثيل لها في الأطعمة الأخرى، وبالرغم من أن قشر الرمان سميك وغير صالح للأكل، ومع ذلك فداخله مئات البذور الصالحة للأكل مباشرةً.
وفي مقالنا هذا سنذكر لكي فوائد للرمان إذا عرفتيها ستتناوليهِ كل يوم.
– يساعد الرمان في خفض الكوليسترول المرتفع ومنع أكسدة الكوليسترول الضار، وبالتالي يحمي من الإصابة بانسداد الأوعية وأمراض القلب وتصلب الشرايين.
– يحمي الرمان من الشيخوخة، بفضل مضادات الأكسدة التي يحتويها والتي تعمل على حماية الجلد والخلايا من عملية الشيخوخة.
– يعالج الرمان التهاب العيون، ويساهم في التئام الجروح، وفي تنظيم عمل الجهاز الهضمي، وفي تخفيف الغثيان والصداع.
– استخدمي الرمان كعلاج لرائحة الفم الكريهة، خاصة عند تناوله قبل النوم.
– يساهم الرمان في السيطرة على الوزن وعمليات تنزيل الوزن.