أثبتت الدراسات أن التفاح الأخضر يوفر مجموعة من الفوائد الصحية، كما أنه مصدر هام لصناعة الزيوت، كما يحتوي على نسبة عالية من الألياف والتي تساعد على الحفاظ على الجهاز الهضمي.
تعرف معنا على أهم فوائد التفاح الأخضر:
– يحمي الجسم من الالتهابات المسببة للألم كالروماتيزم والتهاب المفاصل. بسبب احتوائه على كميّة جيّدة من مضادات الأكسدة.
– يحمي البصر بسبب احتوائه على صبغة الكلوروفيل الخضراء.
– يحافظ على صحة البشرة وجمالها ونضارتها، حيث يدخل في بناء الخلايا وتجديدها، ومكافحة علامات تقدم البشرة كالتجاعيد، وخطوط البشرة، بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة، وأهمها فيتامين ج.
– يخفف من أعراض الربو كالحساسية وصعوبة التنفس، لذلك يُنصح مرضى الربو بإدراجه ضمن برنامجهم الغذائي اليومي.
– التخلص من السموم في جسم الإنسان، حيث يحتوي على كميات جيدة من مضادات الأكسدة التي تثبط عمل الجذور الحرة وتحمي الكبد منها، مما يعزز وظائف الكبد، وأهما تخليص الجسم من السموم ، كما يحمي خلايا الجسم، ويحافظ عليها من التلف؛ بسبب احتوائه على العديد من المركبات الفلافونويدية، مثل السيادين والايبيكاتشين، حيث تزيد مناعة الجسم وتقيه من الالتهابات الميكروبية وتخفف من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والسكري.