• للتواصل والإعلان
  • فريق العمل
الثلاثاء, 15 يوليو, 2025
السعودية اليوم
  • الرئيسية
  • السعودية اليوم
  • اخبار عالمية
  • حواء
  • رياضة
  • مشاهير
  • الأبراج والفلك
  • الرئيسية
  • السعودية اليوم
  • اخبار عالمية
  • حواء
  • رياضة
  • مشاهير
  • الأبراج والفلك
السعودية اليوم

منها سوء التغذية.. أسباب تقصف الأظافر وطرق العناية بها

23 نوفمبر، 2020

تعرفوا على أسباب ضعف وتقصف الأظافر، وأهم الأمور التي تساعد في الحفاظ على صحة الأظافر، والعناية بها.

. المنظفات
تعرض الأظافر إلى كثرة الماء والمنظفات يساعد على الإصابة بتكسر الأظافر وإصابتها بالهشاشة، وهذا لأن المنظفات تحتوي على الكثير من المواد الكيميائية التي تؤثر على صحة الأظافر.

اخبار قد تهمك

الإرث هو بوصلة لا مرساة” – باتريك عون يضع بصمته على تاريخ لونجين

قصة Scarlet Royal نجاح من الجذور إلى التأثير

هونغ شيانغ تشي في قمة الإعلام في دبي لتدخل ساحة الإنتاج العربي

. سوء التغذية
يعتبر سوء التغذية من أهم العوامل التي تؤدي إلى تكسر الأظافر بالإضافة إلى تساقط الشعر، وهذا لعدم حصول الجسم على الفيتامينات والمعادن اللازمة للحفاظ على الأظافر..

. التغيرات الجوية
التعرض إلى التغيرات الجوية المختلفة والهواء البارد يؤدي إلى تشقق الأظافر، ولهذا يجب الحرص على تدفئة اليدين بالشكل الجيد للحفاظ على سلامة الأظافر.

. عوامل مرضية
الإصابة بأحد الأمراض قد يتسبب في الإصابة بالضعف في الأظافر وتكسرها، ومن هذه الأمراض فقر الدم والإصابة بمرض السكري أو اضطرابات الغدة الدرقية والإصابة ببعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية والثعلبة.

نصائح لعلاج ضعف وتقصف الأظافر:
من المهم الحرص على تناول الغذاء الصحي المتوازن، الذي يساعد على حماية الجسم بشكل عام، وأيضا منع الإصابة بالتقصف في الأظافر، وهذا من خلال تناول الخضراوات والفواكه التي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن.

التعرف على إذا ما كانت المشكلة مرضية، وهذا من خلال إجراء التحاليل اللازمة، وأيضاً التوجه إلى الطبيب للاطمئنان على الصحة، ومعرفة إن كان هناك مشكلات بالغدة الدرقية.

من المهم الحرص على استخدام مرطب لليدين، وخاصة قبل النوم بشكل يومي، مما يؤدي إلى الحماية من تقصف الأظافر وضعفها.

تابعنا

      

شاركغردارسل

© 2020 جميع الحقوق محفوظة - السعودية اليوم.
سياسة الخصوصية
تطوير فوكس تكنولوجى

  • الرئيسية
  • السعودية اليوم
  • اخبار عالمية
  • حواء
  • رياضة
  • مشاهير
  • الأبراج والفلك

© 2020 جميع الحقوق محفوظة - السعودية اليوم.
سياسة الخصوصية
تطوير فوكس تكنولوجى