على الرغم من استخدامات خل التفاح الكثيرة في الطبخ والتظيف وكذلك فوائده الكبيرة لجسم الإنسان إلا أن هناك مجموعة من الأضرار التي قد تخفى عن عشاقه، عرضهت موقع “هُن” كما يلي:
– تسوس الأسنان:
استهلاك الكثير من خل التفاح يمكن أن يضعف مينا الأسنان بمرور الوقت، مما قد يؤدي إلى تسوسها.
– نقص البوتاسيوم:
يسبب نقص البوتاسيوم في الدم، حيث يمكن أن يسبب نقص بوتاسيوم الدم المعتدل أو الحاد، ضعف العضلات، والشلل، مما قد يؤثر على أجزاء كثيرة من الجسد.
– نسبة السكر:
تناول الخل يمكن أن يؤثر على نسبة السكر في الدم، وهذا قد يؤثر على مرضى السكري.
– مشاكل الهضم:
يبطئ معدل ترك الطعام في المعدة، والذي يمكن أن يثبط الشهية بجعل الشخص يشعر بالشبع لفترة أطول، ورغم تلك الفائدة، إلا أن حفظ الطعام في المعدة، يمكن أن يسبب آثاراً جانبية غير مرغوب فيها، بالإضافة إلى أنه يسبب الحموضة، حيث قد يؤدي شرب خل التفاح غير المخفف أيضاً، إلى تفاقم أعراض مثل قرحة المعدة أو ارتداد الحمض.
– حروق الجلد:
وضعه مباشرة على الجلد، يمكن أن يسبب حروقاً وتهيجاً له، خاصة إذا كان الخل غير مخفف.
