منها يعزز المناعة.. فوائد صحية وجمالية مدهشة لخل جوز الهند

يعد خل جوز الهند أحد العناصر القابلة للأكل والاستخدام الخارجي، يكتسب شعبية كبيرة في دول جنوب شرق آسيا خاصة في الفيلبين وفي بعض مناطق الهند، له العديد من الفوائد الصحية والجمالية لما يحتويه من عناصر غذائية ضرورية كالفيتامينات، المعادن والأحماض الامينية التي تعمل عل تحسين صحة الجسم.

وأبرز الفوائد الصحية والجمالية لخل جوز الهند:

1- يمنح الشعر لمعة وتألق:

يحتوي على كميات كبيرة من الحديد المفيد لنمو وصحة الشعر، كما أنه غني بالنحاس الذي يساعد على امتصاص الحديد في الدم بسهولة وجميعها معادن تقوي من بصيلات الشعر وتساعد على نموه بكثافة، هذا إلى جانب منح الشعر لمعان طبيعي جذاب.

2- يزيل الهالات السوداء ويقلل التجاعيد:

يؤدي التدليك الدقيق بكمية قليلة منه، إلى تنشيط الدورة الدموية بوجهكِ وبالتالي ستختفي الهالات. كما يمكن لخل جوز الهند القضاء على البثور، حب الشباب والتجاعيد المرتبطة بالشيخوخة عند تطبيقه مباشرة على البشرة.

3- يساعد في فقدان الوزن:

يحتوي خل جوز الهند على سعرات حرارية قليلة وهو خالي من الدهون، لذا، عند تناوله سيشعركِ بالشبع ويحد من شهيتكِ وبالتالي سيتم التحكم بكمية الطعامِ المستهلكة مما يكون له تأثير ملحوظ على خسارة الوزن.

4- يزوّد الجسم بالمعادن والفيتامينات الأساسية:

تنمو اشجار جوز الهند في التربة البركانية الغنية بالمعادن. لذا، تحتوي عصارته المستخلصة من شجرة نخيل جوز الهند على مجموعة من الفيتامينات على رأسها الفيتامينين B وC إلى جانب تشكيلة متنوعة من المعادن المفيدة لصحة الجسم.

5- يعالج مرض السكري:

يحافظ على مستويات نسبة السكر في الدم ويمنع ارتفاعها، تشير الدراسات إلى أن خل جوز الهند يمكن أن يسيطر على مستويات السكر في الدم لدى مريض السكري إذا قام بتناوله بانتظام.

6- يعزز جهاز المناعة:

وذلك نظراً لاحتواءه على 9 من الاحماض الامينية الاساسية التي تساعد على بناء البروتين الهام لصحة الجسم وتقويته ضد الامراض، كما تساهم الاحماض الامينية في تكوين الهيموغلوبين في الدم الذي ينقل الاوكسيجين مما يساعد جهاز المناعة على مكافحة العدوى.

كما تساعد الاحماض الامينية على اصلاح انسجة الجسم إذ تعمل بمثابة ناقلات عصبية لنقل رسائل المخ، إزالة السموم من الجسم وتعزيز وظائف التمثيل الغذائي.

تابعنا