لمرضى السكري.. هذا هو السبب وراء تشنجات القدمين ليلاً

أحد الأعراض التي يعاني منها مرضى السكري هي تشنجات القدمين وخاصةً في الليل، ولكن ما السبب وراء هذه التشنجات؟

أوضح ذلك المركز الاتحادي للتوعية الصحية:

حيث أن الارتفاع الشديد في نسبة السكر بالدم يدفع الكُلى إلى فلترة السكر وتصريفه من الجسم عبر البول، وفي الوقت نفسه يتم أيضاً تصريف بعض المعادن من الجسم، مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم، مما يؤدي إلى حدوث التشنجات.

ولمواجهة هذه التشنجات، ينصح المركز بتناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل الموز والبطاطس، وشرب المياه المعدنية، التي تحتوي على أكثر من 50 ملليجراماً من المغنيسيوم لكل لتر.