نصائح هامة للتعرف على السرطان في مراحله المبكرة والحد منه

لأنه لا يوجد علاج فعال للسرطان حتى يومنا هذا ورغم التطور الكبير الذي تم التوصل إليه في مجال الطب، إلا أن هناك بعض الاجراءات التي تساعدنا في الحد من السرطان.

أوضحها كبير أطباء الأورام في تتارستان، إدوارد ناغومانوف، مقدماً بعض النصائح حول كيفية الحد من مخاطر الإصابة بالسرطان والتعرف عليه في المراحل المبكرة.

حيث شدد إدوارد ناغومانوف على ضرورة الإقلاع عن التدخين والكحول.

قائلاً: يعلم الجميع أن التدخين ضار ويؤثر التدخين في الأورام الخبيثة على تطور 16 نوعاً من السرطان.

كما أن الاستهلاك المفرط للكحول يمكن أن يؤثر على تطور أورام تجويف الفم والجهاز الهضمي والحنجرة.

بالأضافة إلى أنه قد نصح بالتحكم في الوزن، قائلاً: “بالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى الاهتمام بالنشاط البدني الكافي لمدة 30 دقيقة على الأقل في اليوم”.

إلى جانب ضرورة عدم التعرض لأشعة الشمس لمدة طويلة مع وجود مناطق مفتوحة من الجسم.

والحث على مراعاة قواعد السلامة في العمل في حالة وجود مخاطر مهنية وفي المنزل، حيث يمكن الاتصال بالمواد الكيميائية المنزلية.

وخلص ناغومانوف إلى أن: تنفيذ هذه القواعد وحدها سيقلل من خطر الإصابة بأي تكوين خبيث بنسبة 30%”.

كما دعا الخبير إلى إجراء فحوصات منتظمة والمشاركة في برامج الفرز، مشيراً إلى أن مثل هذه الأنواع من التشخيصات تجعل من الممكن في 70% من الحالات اكتشاف السرطان في المراحل المبكرة، عندما يكون هناك احتمال كبير لهزيمة المرض.