منها نزلات البرد.. حالات تجنب تناول البيض خلالها

يتميز البيض بغناه بالكثير من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، وبالتالي فإن فوائده على الجسم لا تعد ولا تحصى.

ولكن وعلى الرغم من فوائده الكبيرة إلا أن هناك حالات ينصح بتجنب تناول البيض أثنائها أشار التطبيق الصيني”وي وشات” وهي:

– نزلات البرد والحمى:

إن كان الشخص يشعر بالضعف الشديد بعد الإصابة بنزلة البرد، فمن الأفضل الامتناع عن تناول البيض.

وذلك لأن ارتفاع درجة حرارة الجسم، تضعف وظيفة الجهاز الهضمي، ويمكن أن يؤدي تناول البيض في هذه الحالة إلى زيادة العبء على الهضم.

ونظراً لنسبة البروتين المرتفعة الموجودة فيه، فإنه سيتم إطلاق كمية كبيرة من الحرارة أثناء تحلله مما سيزيد من درجة حرارة الجسم ويزيد من تفاقم مسار المرض.

– التهاب المعدة والأمعاء:

اضطرابات الجهاز الهضمي شائعة لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المعدة والأمعاء وأمراض الجهاز الهضمي الأخرى.

وبما أن البيض غذاء عالي البروتين، فعادة ما يستغرق هضمه وقتاً طويلاً ما يزيد الالتهاب سوءاً.

لذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي خفض عدد البيض المستهلك.