يحتوي الشاي الأبيض على كمية أقلّ من الكافيين، مما يجعله اختياراً ذكياً لمن يفضلون تجنب أو الحدّ من استهلاك الكافيين. ومن أهم فوائده:
– الوقاية من السرطان
أظهرت الدراسات العلاقة القوية بين الشاي الأبيض وإمكانية الوقاية من السرطان أو علاجه. يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأبيض في بناء الحمض النووي الريبي (RNA) ومنع تحور الخلايا الجينية التي تؤدي إلى الإصابة بالسرطان.
– تحسين صحة الجلد
يعاني الكثير من مشاكل جلدية مثل حبّ الشباب والتصبغات وغيرها. يمكن أن يساعد الشاي الأبيض في الحصول على بشرة صحية بفضل خصائصه المطهرة ومضادات الأكسدة.
– علاج مرض السكري
ينتج مرض السكري عن عوامل وراثية وعوامل تتعلق بنمط الحياة، وهو مشكلة متزايدة في العالم الحديث. لحسن الحظ، هناك طرق عديدة لتنظيم مرض السكري والسيطرة عليه، والشاي الأبيض هو أحدها. ان مادة الكاتيكين الموجودة في الشاي الأبيض مع مضادات الأكسدة الأخرى تساعد في منع أو تنظيم مرض السكري من النوع الثاني. الشاي الأبيض يعمل بشكل فعال على تثبيط نشاط إنزيم الأميليز الذي يشير إلى امتصاص الجلوكوز في الأمعاء الدقيقة.
– فقدان الوزن
يمكن أن يساعدك شرب الشاي الأبيض على تحقيق أهدافكم في إنقاص الوزن من خلال مساعدة جسمكم على امتصاص العناصر الغذائية بكفاءة أكبر وإنقاص الوزن بسهولة أكبر عن طريق تسريع عملية التمثيل الغذائي.
تابعنا
