ينصح الكثير من أطباء العظام والعمود الفقري من خطورة وأضرار تقليم الأظافر في الليل لعدة أسباب وهي :
التهابات الأسنان
يسبب مشاكل كبيرة تتعلق بضعف الحركة و العظام والتهابات الأسنان واللثة نتيجة قلة الكالسيوم فى الجسم.
تركيز الكالسيوم
يقلل من تركيز مادة الكالسيوم الضرورية للجسم وخاصة العظام لأنها ترتكز فى أطراف الأظافر ليلاً وعند قضمها تفقد قيمتها.
مشاكل العظام
تعمل على مضاعفة الإصابة بمشاكل العظام مثل التهابات المفاصل وهشاشة العظام والالتهابات العظمية.
طرق للعناية بالأظافر
– إزالة طلاء الأظافر قبل قصها باستعمال الأسيتون وتنظيف الأظافر من الداخل بعيدان من القطن.
– قومي بنقع الأظافر لمدة ربع ساعة فى وعاء به ماء ساخن مع القليل من زيت اللوز وعصير الليمون لإزالة الجلد الميت.
– بعدها قومي بفرك الأظافر والجلد بفوطة خشنة لتنظيف الجلد وتقشيره وعمل تجديد للخلايا.
-قومى بقص الأظافر وتنظيف الشوائب والرواسب التي تكون عالقة تحت الأظافر.
-يجب غسل اليدين جيداً بعد تقليم الأظافر للحماية من البكتيريا والجراثيم التي تتراكم بداخل الأظافر والتي لا نراها.
– بعد قص الأظافر نستعمل مبرد لتنسيق شكلها حتى تصبح جذابة ونظيفة، ويتم التنسيق بشكل مربع أو دائرى.
– ينصح بدهن الأظافر بزيت الزيتون أو الليمون لتطويل الأظافر وتقويتها كل يوم.
تابعنا
