تقول الأبحاث أن اللعاب يعمل على تقليل الروائح الكريهة في الفم لأنه يعمل دائماً على ترطيب الفم وعند النوم يقل إفراز اللعاب بالفم ولذلك تزداد الروائح الكريهة نتيجة جفاف الفم ويوجد بعض البحوث أثبتت أن السبب في ظهور الروائح الكريهة بالفم نتيجة وجود بكتريا بالفم تنتج ما يعرف بمركبات الكبريت المتطايرة والتي تتسبب في ظهور الروائح الكريهة بالفم من بقايا الأطعمة الموجودة في الفم.
وصفات للتخلص من رائحه الفم الكريهة:
استخدام نوع معجون أسنان قوي يعمل على منع نمو البكتيريا بالفم ويقضي على الروائح الكريهة بالفم.
يجب غسل الأسنان بالفرشاة لتنظيفها قبل النوم وعندما نستيقظ من النوم للتخلص من بقايا الطعام بالفم والتي تتسبب في ظهور الروائح الكريهة بالفم.
تناول اللبان الخالي من السكر يعمل على القضاء على البكتيريا التي تتسبب في رائحة الفم الكريهة.
البقدونس يعتبر من المواد الطبيعية التي تعمل على القضاء على رائحة الفم الكريهة عند الاستيقاظ من النوم حيث يستخدم البقدونس المغلي مخلوطة مع القرنفل المطحون للقضاء على رائحة الفم.
الزعتر يعتبر من المواد الطبيعية التي تعمل على القضاء على رائحة الفم الكريهة بسبب رائحته العطرية النفاذة.
الكزبرة والهيل يعتبران من المواد التي لهم خصائص مميزة تعمل على القضاء على البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة خاصة إذا كانت الرائحة ناتجه عن وجود مشكلات بالهضم.
استخدام معقم للفم قبل النوم عن طريق المضمضة حيث يعمل على تنظيف الفم من بقايا الطعام التي تعمل علي انبعاث الروائح الكريهة.
استخدام خيط الأسنان للتخلص من بقايا الطعام الملتصقة بالأسنان والتي لا تتمكن الفرشاة من الوصول إليها.
مضغ النعناع الأخضر يساعد على القضاء على رائحة الفم الكريهة ويعمل على منع نمو البكتيريا بالفم.
تابعنا
