تشوهات في الإدراك والهلوسة .. آثار سلبية لمشاهدة أفلام الرعب

يفضل الملايين حول العالم متابعة أفلام الرعب، لما لها من إثارة وتشويق، وجميعنا نعلم أن لأفلام الرعب أضرار صحية على جسم الإنسان، فما هي الآثار السلبية لمشاهدة أفلام الرعب:

– تأثيرات فسيولوجية:

بحسب موقع “هيلث لاين”، تحتوي أفلام الرعب  على حيل نفسية تخلق أوهام التشويق والخطر وكذلك تثير مشاعر التوتر والخوف والصدمة، من خلال التلاعب بالصور والصوت والقصة، وعلى الرغم من أن  العقل يدرك أن تلك التهديدات ليست حقيقية، فإن الجسم يسجلها في نفس الوقت كما لو كانت كذلك.

فيقوم بإفراز الهرمونات مثل النوربينفرين والكورتيزول والأدرينالين من الجهاز العصبي اللاإرادي، وقد يعكس هذا استجابة فسيولوجية من هذه الهرمونات عن طريق اتساع حدقة العين وزيادة معدل ضربات القلب وتوتر العضلات.

– التأثيرات على النوم:

أفلام الرعب والتشويق يمكن أن تجعل النوم أكثر صعوبة، في حالة إطلاق نسبة كبيرة من هرمون الإدرينالين في الجسم.

– الصحة النفسية:

إن مشكلة النوم التي تتسبب بها أفلام الرعب يمكن أن تؤثر سلباً على كيفية معالجة الدماغ للعواطف، كما أن قلة النوم ترتبط ارتباطاً وثيقاً بمشاكل الصحة العقلية.

حيث أن عدم النوم لمدة 3 ليال متتالية أو أكثر يمكن أن يؤدي إلى تشوهات في الإدراك وأوهام وهلوسة

– القلق:

زيد القلق المزمن من حساسية المنبهات المثيرة للذهول، مما يجعل الأشخاص الذين يعانون بالفعل من التوتر والقلق أكثر عرضة للاستجابة بشكل سلبي.

تابعنا