مكونات مذهلة تساعدك على التخلص من الدهون .. تعرف عليها

دهون البطن المشكلة التي تقلق الكثير من الأشخاص بات الآن بإمكانك التخلص منها في وقت سريع من خلال مجموعة مكونات سحرية منها:

القرفة وزيت جوز الهند والعسل الذي تساعد إضافتها لمشروب القهوة على التخلص من “الكِرش” بسهولة.

فالقرفة عامل قوي مضاد للالتهابات، كما أنها مليئة بمضادات الأكسدة، وتقلل من مستويات السكر في من خلال زيادة التمثيل الغذائي، وتكسير السكر وتحويله إلى طاقة.

أما زيت جوز الهند فيتكون من الأحماض الدهنية التي يرسلها الجهاز الهضمي إلى الكبد إذا لم يتم تحويلها إلى طاقة، ولا يتم تخزينها على شكل دهون، كما أنه يحدد عملية التمثيل الغذائي بشكل طبيعي لحرق الدهون بكفاءة أكبر.

والمكون الثالث هو العسل، وبالرغم من أنه ملئ بالسكر لكنه سكر طبيعي يعتمد عليه الجسم للحصول على الطاقة، كما أنه غني بالمعادن المهمة للجسم، الذي ثبت أنه مفيد للغاية في تنظيم مستويات الكوليسترول في الذم وتقليل الإجهاد.

وتعتمد عملية حرق الدهون في الجسم بشكل كبير على المعادن والفيتامينات في الجسم، والعسل الخام هو الأفضل.

المكونات:

– نصف كوب عسل.

– نصف كوب زيت جوز الهند.

– 1 ملعقة صغيرة من القرفة.

التحضير:

– اخلط جميع المكونات معاً، ويُحفظ في وعاء زجاجي ثم يوضع في الثلاجة.

– أضف 1-2 ملاعق صغيرة من الخليط في كوب من القهوة، ويقلب جيداً، وستلاحظ الفرق بعد حرق الدهون.

تابعنا