الفلفل الأخضر علاج سحري في كل منزل

يتميز الفلفل الأخضر بمذاق لذيذ ومميز، بالإضافة إلى فوائده المتنوعة على الجسم لذلك كثيراً ماترغب السيدات في إضافته إلى النظام الغذائي.

كما ويعتبر من الخضار الغنية بالكالسيوم، لذلك فهو يساعد في الحفاظ على سلامة الأسنان والعظام وتقويتها والحفاظ على صحة الفم بشكل عام.

كما ويساعد في علاج بعض أنواع العدوى البكتيرية، مثل القدم الرياضي، وذلك لأن مكوناته تحتوي على مضادة للبكتيريا والفطريات.

هذا فضلاً عن احتوائه على مضادات أكسدة قوية للغاية، وكذلك على الكثير من فيتامين A ، و B المركب (خاصة فيتامين B6 و B9)، وفيتامين ج، التي تعزز جميعها مناعة الجسم.

له دور في تخفيف الألم والتورم المرتبط باضطرابات العظام الشديدة مثل هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي.

كما أنه غني بالمغذيات النباتية، التي لها القدرة على الاسترخاء في مجرى التنفس وتقليل اللهاث، وبالتالي يساعد على علاج مرضى الربو.

يلعب دوراً هاماً في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون، وذلك من خلال مضادات الأكسدة والفيتامينات (أ ، ب 9 ، ج).

كذلك يحد من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية بشكل كبير، لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات وعلى رأسها فيتامين سي.

تابعنا