طريقة تحضير “شاورما دجاج دايت” لسعرات حرارية قليلة

يُعد الحصول على وجبة سريعة مفيدة خلال فترة اتباعك الرجيم، من أكثر ما يشغل بال الكثيرين يومياً، واليوم نعرض لكي طريقة تحضير وجبة “شاورما دجاج دايت” للاستمتاع بمذاق رائع وبسعرات حرارية قليلة من دون زيادة في الوزن، وفقاً لـ”مطبخ سيدتي”.

المقادير

2 كيلو صدر دجاج (مقطّع إلى شرائح).

2 كوب عصير الليمون (حامض).

كوب ونصف زيت نباتي.

رشّة ملح.

رشّة فلفل أبيض.

رشّة بابريكا.

رشّة مستكة (مطحونة).

ملعقة كبيرة سبع بهارات.

 

طريقة التحضير

1- اخلطي المكوّنات السابقة معاً في وعاء كبير.

2- أدخلي الوعاء إلى الثلاجة لـ24 ساعة.

3- ضعي المزيج في صينية فرن.

4- حمّي الفرن على حرارة 220 درجة مئوية.

5- أدخلي الصينية إلى الفرن لحوالي 45 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج.

6- قدّمي شاورما الدجاج مع الطماطم المشوية والسلطة.