• للتواصل والإعلان
  • فريق العمل
الثلاثاء, 7 فبراير, 2023
السعودية اليوم
مدير التحرير
علي محمد العجمي
  • الرئيسية
  • السعودية اليوم
  • اخبار عالمية
  • حواء
  • رياضة
  • مشاهير
  • الأبراج والفلك
  • الرئيسية
  • السعودية اليوم
  • اخبار عالمية
  • حواء
  • رياضة
  • مشاهير
  • الأبراج والفلك
السعودية اليوم

مدير التحرير
علي محمد العجمي

فوائد صحية لاتُقدَّر بثمن للفطر.. اكتشفيها!

29 نوفمبر، 2022

متابعة ـ يارا إبراهيم :

يعتبر الفطر من الوجبات المحبوبة لدى الكثيرين بفضل مذاقه اللذيذ، ومع أنَّه ليس نابضاً بالحياة، إلا أنه كنز من الفوائد الصحية للجسم، وذلك كونه مليء بمضادات الأكسدة والسيلينيوم.

وفي هذا المقال، سنعرض لك أبرز الفوائد الصحية للفطر اللذيذ:

1- تعزيز صحة الدماغ
يعمل الفطر على حماية الدماغ مع التقدّم في العمر، وذلك لغناه بالبوليفينول الذي يقي من التدهور المعرفي لدى كبار السن، كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على الوقاية من مرض باركنسون والزهايمر. ويقلّل أيضاً من خطر الإصابة بأمراض عصبية في المستقبل.

2- يحارب الشيخوخة :
حيث أنَّ الفطر غني بالإرغوثيونين والجلوتاثيون، وهما من مضادات الأكسدة التي تعمل بجهد إضافي لحماية الجسم من الإجهاد الفسيولوجي الذي يسبّب علامات الشيخوخة الواضحة.

3- يعمل الفطر على خفض ضغط الدم، وهذا ما يقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

4- يساعد الفطر على تعديل المزاج، كما أنه يقلّل من خطر الإجهاد التأكسدي الذي يقلّل من أعراض الاكتئاب.

5- تعزيز قوة الذاكرة والتقليل من احتمالات التدهور المعرفي.

اخبار قد تهمك

لن تُصدّق.. هذا ما يفعله تناول الكاكاو لجسمك!

أضيفوا هذا المكوّن إلى الحليب واستمتعوا بفوائده العظيمة!

فوائده لايُمكن تصورها.. 10 أسباب تدفعك لتناول هذا المشروب الخارق بانتظام!

تابعنا

      

شاركغردارسل

© 2020 جميع الحقوق محفوظة - السعودية اليوم.
سياسة الخصوصية
تطوير فوكس تكنولوجى

لا يوجد نتائج
عرض كل النتائج
  • الرئيسية
  • السعودية اليوم
  • اخبار عالمية
  • حواء
  • رياضة
  • مشاهير
  • الأبراج والفلك

© 2020 جميع الحقوق محفوظة - السعودية اليوم.
سياسة الخصوصية
تطوير فوكس تكنولوجى