• للتواصل والإعلان
  • فريق العمل
الأحد, 26 مارس, 2023
السعودية اليوم
مدير التحرير
علي محمد العجمي
  • الرئيسية
  • السعودية اليوم
  • اخبار عالمية
  • حواء
  • رياضة
  • مشاهير
  • الأبراج والفلك
  • الرئيسية
  • السعودية اليوم
  • اخبار عالمية
  • حواء
  • رياضة
  • مشاهير
  • الأبراج والفلك
السعودية اليوم

مدير التحرير
علي محمد العجمي

لتقليل خطر الإصابة بسرطان المعدة!.. تقيّدوا بهذه التدابير الوقائية

27 نوفمبر، 2022

متابعة _ لمى ابراهيم:

سرطان المعدة يبدأ فيها، وقد ينمو عبر جدارها ويصل إلى المريء والأمعاء الدقيقة، والمعدة هي عبارة عن عضو يقع بين المريء والأمعاء الدقيقة، يمزج الطعام مع حمض المعدة ويساعد على الهضم.

وفي هذا المقال سنعرّفكم على بعض التدابير الوقائية التي قد تحميكم من الإصابة بسرطان المعدة.

1- يجب أن يخضع الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي قوي من الإصابة بسرطان المعدة إلى تنظير المعدة لمرة واحدة في السنة من سن 40.

2- يجب أن يخضع الأشخاص الذين أجروا جراحة في المعدة والأمعاء قبل 15 أو 25 عاماً لتنظير داخلي للمراقبة لمرة واحدة في السنة.

3- تجنّبوا التدخين وشرب الكحول، لأن كلاهما قد يضر الغشاء المخاطي للمعدة، خصوصاً إن كان الشخص مدمناً عليهما.

4- خفّفوا من تناول المخللات والأطعمة المدخنة، مثل الكباب والأسماك المدخنة.

5- احرصوا على ممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على وزن الجسم الصحي.

6- احرصوا على تناول حصتين من الخضراوات والفواكه كل يوم.

اخبار قد تهمك

لن تُصدّق.. هذا ما يفعله تناول الكاكاو لجسمك!

أضيفوا هذا المكوّن إلى الحليب واستمتعوا بفوائده العظيمة!

فوائده لايُمكن تصورها.. 10 أسباب تدفعك لتناول هذا المشروب الخارق بانتظام!

تابعنا

      

شاركغردارسل

© 2020 جميع الحقوق محفوظة - السعودية اليوم.
سياسة الخصوصية
تطوير فوكس تكنولوجى

لا يوجد نتائج
عرض كل النتائج
  • الرئيسية
  • السعودية اليوم
  • اخبار عالمية
  • حواء
  • رياضة
  • مشاهير
  • الأبراج والفلك

© 2020 جميع الحقوق محفوظة - السعودية اليوم.
سياسة الخصوصية
تطوير فوكس تكنولوجى