• للتواصل والإعلان
  • فريق العمل
الأحد, 4 يونيو, 2023
السعودية اليوم
مدير التحرير
علي محمد العجمي
  • الرئيسية
  • السعودية اليوم
  • اخبار عالمية
  • حواء
  • رياضة
  • مشاهير
  • الأبراج والفلك
  • الرئيسية
  • السعودية اليوم
  • اخبار عالمية
  • حواء
  • رياضة
  • مشاهير
  • الأبراج والفلك
السعودية اليوم

مدير التحرير
علي محمد العجمي

6 فوائد خيالية لبيض السمان.. ستصدمكم

26 نوفمبر، 2022

متابعة _ لمى ابراهيم:

السمان هو طائر متوسط الحجم ينتج بيض صغير الحجم له الكثير من الفوائد، حيث أنه مملوء بالكثير من العناصر الغذائية التي تمد الجسم باحتياجاته من الفيتامينات والمعادن اللازمة.

وفي السطور التالية سنعرض لكم أبرز الفوائد الصحية لبيض السمان.

1- بيض السمان مصدر غني بالحديد، لذلك فهو يحسّن الدورة الدموية ويمنع فقر الدم، كما أنه يحتوي على 5 أضعاف كمية البوتاسيوم الموجودة في بيض الدجاج، وهو المعدن الأساسي للجسم كونه موسع طبيعي للأوعية الدموية.

2- يساعد بيض السمان على إدارة مرض السكري، حيث أنه يقلّل مستويات الجلوكوز والكرياتينين في الدم، كما أنه يحتوي على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم، وبالتالي فإنه يطلق السكر ببطئ في الدم، مما ينظّم مستويات السكر.

3- يحتوي بيض السمان على 60% من الدهون الأساسية، أي البروتين الدهني عالي الكثافة والكوليسترول الجيّد، وتخفّض هذه الدهون الصحية مستوى الكوليسترول الضار في الجسم.

4- يحتوي بيض السمان على مضادات الأكسدة والأحماض الأمينية، لذلك فهو يعالج اضطرابات البطن، مثل آلام المعدة وقرحة المعدة.

5- بيض السمان غني بمضادات الأكسدة وفيتامين B، وجميعها عناصر تحسّن عملية التمثيل الغذائي، مثل نمو الخلايا وتنظيمها.

6- يساعد التركيز العالي لمضادات الأكسدة في بيض السمان في إزالة السموم من الجسم، لذلك فهو يقي من السرطان.

اخبار قد تهمك

لن تُصدّق.. هذا ما يفعله تناول الكاكاو لجسمك!

أضيفوا هذا المكوّن إلى الحليب واستمتعوا بفوائده العظيمة!

فوائده لايُمكن تصورها.. 10 أسباب تدفعك لتناول هذا المشروب الخارق بانتظام!

تابعنا

      

شاركغردارسل

© 2020 جميع الحقوق محفوظة - السعودية اليوم.
سياسة الخصوصية
تطوير فوكس تكنولوجى

لا يوجد نتائج
عرض كل النتائج
  • الرئيسية
  • السعودية اليوم
  • اخبار عالمية
  • حواء
  • رياضة
  • مشاهير
  • الأبراج والفلك

© 2020 جميع الحقوق محفوظة - السعودية اليوم.
سياسة الخصوصية
تطوير فوكس تكنولوجى