متابعة ـ يارا إبراهيم :
ينتمي إكليل الجبل أو الروزماري إلى عائلة الأعشاب العطرية، وهو عشب دائم الخضرة، وموطنه منطقة البحر الأبيض المتوسط. ويتم استخدامه كتوابل في الطهي، ولصنع عطور الجسم، ويرجع ذلك، لفوائده الصحية والعلاجية الكثيرة.
▪️فوائد إكليل الجبل :
1. إكليل الجبل يساهم في مكافحة مرض ألزهايمر وتعزيز الذاكرة.
2. يحارب الالتهابات :
يمتلك إكليل الجبل خصائص مضادة للميكروبات والفيروسات، وذلك لاحتواءه على مضادات الأكسدة بنسب مرتفعة، وأبرزها فيتامينات C وA وE، وجميعها تكافح الجذور الحرّة وتقي من الأمراض.
3. مدر للبول :
تساعد عشبة إكليل الجبل على إدرار البول بشكل خفيف، كما أنها تساعد في تحسين كفاءة عمل الكلى.
4. إكليل الجبل يعمل على طرد الغازات وتخفيف مشكلة احتباس الماء في الجسم.
5. محاربة الشيخوخة المبكّرة :
يحتوي إكليل الجبل على مضادات الأكسدة، لذلك فهو يلعب دور فعّال في محاربة الجذور الحرة ومكافحة مظاهر الشيخوخة المبكرة كالتجاعيد والخطوط الرقيقة.
6. يساهم استنشاق رائحة إكليل الجبل في التخفيف من حدّة الصداع النصفي.
7. تخفيف التوتر والقلق والمساعدة على الاسترخاء.
تابعنا
