فوائد هذا العصير الخارق لنسف الوزن ستدفعكِ لتناوله يومياً!

متابعة ـ يارا إبراهيم :

إنَّ خسارة الوزن الزائد ونسف الدهون المتراكمة، هو ماتطمح له جميع السيدات وبمختلف الأعمار. ويعتبر عصير الرمان فعالاً بشكل كبير في خسارة الوزن.

وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة من نوع بوليفينولز والتي تعمل على تخليص الجسم من السموم. ودعم عمل عمليات الأيض، مما يساعد على إيقاف تراكم الشحوم في الأوعية الشريانية، والتقليل من الشهية.

حيث ينصح أخصائيو التغذية والحميات، بشرب كوب من عصير الرمان مع الوجبة، أو صنع كوكتيل الرمان وخلطه مع القليل من الماء إن كان الطعم قوياً.

وعلاوةً عما سبق، يعرف الرمان بأنه مصدر غني بالأنثوكيانين الذي يقلل من شحوم الدم، ويزيد من الخصائص المضادة للأكسدة. مما يقلل من خطر الإصابة بالسمنة.

كما يعمل عصير الرمان على تعزيز الشبع ومراقبة الشهية بسبب غناه بالألياف الغذائية. التي لها تأثير فسيولوجي قوي على الشبع في الجسم، ومنع التناول المفرط للطعام.

وذلك من خلال إطالة عملية الهضم والامتصاص للطعام من قبل الأمعاء. مما يطيل من شعور الشخص بالشبع. ويمنعه من التناول المفرط للطعام،  أيضا يعمل على خفض السعرات الحرارية نظرا  لخلوه من الكولسترول. والدهون المشبعة.