متابعة _ لمى ابراهيم:
يواجه المسافرون جواً مشكلة مزعجة للغاية، وهي آلام ضغط الأذنين، وقد تكون هذه الآلام تجربة غير مريحة، مما يجعل الرحلة مزعجة.
في مقالنا هذا سنذكر لكي أبرز أعراض ضغط الأذن التي قد ترافقكِ أثناء السفر جواً، وسنتحدث عن طرق الوقاية منه.
أولاً: الأعراض:
1- انزعاج أو ألم عميق داخل الأذن.
2- الإحساس بالدوار.
3- انسداد وطنين الأذن.
ثانياً: طرق الوقاية منه:
1- تجنّبي السفر بالطائرة إن كنتِ مصابة بالتهاب الجيوب الأنفية أو احتقان الأنف.
2- امضغي اللبان أو الحلوى الصلبة وابلعي أثناء الإقلاع والهبوط.
3- استخدمي مزيل الاحتقان قبل السفر ب 30 دقيقة.
4- استخدمي سدادات الأذن لموازنة الضغط ببطء.
5- تجنّبي النوم أثناء الإقلاع والهبوط.
6- احرصي على التثاؤب المتكرّر.
