متابعة – ليليان الفحام:
تعد مشكلة انحناء الرقبة حالة نادرة تنطوي على انحناء غير طبيعي في العمود الفقري العنقي أو الرقبة، تعرف على أهم المعلومات حول انحناء الرقبة من خلال هذا المقال.
1. أعراض انحناء الرقبة العامة
من الممكن أن يعاني هؤلاء الأشخاص من الأعراض والمضاعفات الآتية:
آلام الظهر الخفيفة.
الإعياء والتعب العام.
تصلب في العمود الفقري.
الضعف العام.
الخدر.
فقدان الإحساس في منطقة الرقبة.
ضيق في التنفس.
صعوبة في البلع والتنفس.
فقدان البصر الأفقي، إذ إن الشخص الذي يعاني من انحناء الرقية يواجه صعوبة في النظر إلى الأمام بشكل مباشر.
تشوه في منطقة الذقن إلى الصدر.
متلازمة هبوط الرأس.
3. أعراض انحناء الرقبة الحادة
الشعور بألم ووخز في الحبل الشوكي.
فقدان الإحساس أو حتى الضعف العام.
عدم القدرة على تحريك الأرجل أو الذراع.
مشكلات في التبول أو التبرز.
سلس البول.
يوجد عدة طرق علاجية للرقبة المنحنية، أهمها الآتي:
1. الجراحة
2. العلاجات المنزلية
إراحة الرقبة قدر المستطاع: خاصة في حال كان الألم يزداد مع تكرار حركة معينة في الرقبة.
تحسين وضعية الرقبة: استخدام وسادة معينة تساعد في تحسين وضعية الرقبة خلال النوم.
وضع كمادات الثلج: فهي تساعد في التقليل من الألم الناتج عن انحناء الرقبة، ومن الممكن استخدام هذه الكمادات لمدة تتراوح من 10-15 دقيقة في كل مرة.
وضع كمادات الحرارة: تساعد كمادات الحرارة أو أخذ حمام ساخن في التقليل من الألم، وعادة ما ينصح باستخدام هذه الكمادات من فترة 15-20 دقيقة في كل مرة.
التأكد من وضعية المكتب الخاص بك: وذلك يتضمن رفع المكتب لمستوى النظر وتغيير المقعد.