متابعة ـ يارا إبراهيم :
نسعى جميعنا، صغاراً كنا أم كباراً؛ لأخذ حمام ساخن وذلك لأسباب عديدة: النظافة بعد يوم شاق من العمل، واللعب بالفقاعات وبالألعاب الإسفنجية، أو فقط الاسترخاء وسماع موسيقى هادئة.
ولكن أخذ حمام بالملح الخشن له فوائد عديدة دفعت بالكثير من الأشخاص لاقتنائه في بيوتهم. إليك بعض من فوائد الملح الخشن:
1. يُخلّصك من التوتر والضغوطات النفسية اليومية، ويساعد على استرخاء العضلات.
2. تنعيم البشرة وترطيبها، والتخلص من بعض التجاعيد الصغيرة.
3. الملح الخشن غني بالمغنيزيوم والسولفات وكلاهما يدخل في الوظائف الأساسية للجسم. فالمغنيزيوم هو المنتج الأساسي للخلايا التي تعطينا الطاقة اليومية الضرورية، والسولفات يساهم في تكوين الغشاء الدماغي وتعزيز البروتينات في المفاصل، كما يعمل على تقوية الجهاز الهضمي.
4. يساعد الاستحمام بالملح الخشن على تخزين المغنيزيوم والسولفات في الجسم الذي يمتص هذه المواد عن طريق البشرة.
وفي الختام، ننصحكِ عزيزتي بنقع الجسم بالملح الخشن 3 مرات أسبوعياً لمدة 12 إلى 15 دقيقة.
