متابعة _ لمى ابراهيم:
مع ارتفاع الحميات القلوية وانتشار ارتجاع الحمض المريئي، يتجنّب الكثير من الناس الأطعمة الحمضية.
في هذا المقال سنتحدث عن التأثيرات السلبية للإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالحمضيات.
– لا بدّ من ذكر الأطعمة الغنية بالحمضيات، وذلك مثل البقوليات والأطعمة الغنية بالسكر واللبن الزبادي والزيتون الأخضر ومخلل الليمون ومخلل الملفوف والليمون الحامض والبرتقال الحامض والعنب والرمان والجريب فروت والتوت والأناناس والخوخ والطماطم والمشروبات الغازية.
– قد يتسبب الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالحموضة بمشاكل في العظام والعضلات، مثل ترقّق العظام وتدهور صحة العضلات.
– كما أن الإفراط في تناول الأطعمة الحمضية يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بمشاكل صحية وأمراض، مثل حصوات الكلى والتي تسمى أيضاً بحصوات حمض اليوريك أي ارتفاع في مستوى الحموضة في البول.
– قد تزيد الحموضة المفرطة أيضاً من خطر الإصابة بأمراض القلب والكبد والشرايين.
