متابعة ـ يارا إبراهيم :
جميعنا نعلم بأنَّ قلة العناية بالأظافر يؤدي إلى تكسر وتشقق الظفر، وهذا يعد من المشاكل المزعجة للمرأة. كما أنَّ تناول أطعمة غير صحية تساعد في زيادة تشقق الأظافر.
وفي هذا المقال، نُقدّم إليكِ بعض الحلول للحصول على أظافر جذابة ورائعة.
بحسب خبراء التجميل، إنَّ بَرد الأظافر بشكل يومي يسبب:
1. ضعف الأظافر.
2. حدوث التهاب الجلد حول الأظافر إذا تمَّ الإحتكاك بالمبرد.
3.البَرد بطريقة عشوائية يؤدي إلى ضعف الظفر وتشققه.
4. استخدام المِبرد المعدني يسبب تقصف الأظافر.
– ماهو علاج تشقق الأظافر وتقصفها؟
1. خل التفاح :
تطبيق خل التفاح يساعد على علاج تشقق الاظافر، وذلك لأنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن المهمة، كما يعمل على الوقاية من الالتهابات التي تصيب الأظافر. اخلطي كميات متساوية متساوية من الخل والماء، ثُمَّ ضعي يديكِ بهما لمدة 5 دقائق مع تكرار هذه الوصفة مرتين خلال اليوم لعلاج الاظافر المتشققة.
2. زيت جوز الهند :
يُعد زيت جوز الهند من الزيوت المهمة التي تساعد على الحفاظ على صحة الأظافر ومنع تشققها. فهو يعمل على ترطيب الجلد المحيط بالأظافر كما يحميها من التشقق والفطريات. قومي بتسخين زيت جوز الهند قليلاً، ثُمَّ دلكي أظافرك بهذا الزيت لمدة 5 دقائق مرتين يومياً، فهو يحميها من التشقق ويساعد على إبقائها رطبة وغير جافة ومتشققة.
3. تناولي أطعمة غنية بالحديد:
إنَّ الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد، مثل اللحم الأحمر والسبانخ يساعد على تحسين الأظافر ويخفف من تكسرها وتشققها. كذلك يمكنك تعويض عن نقص الحديد من خلال مكملات الحديد للحصول على أظافر قوية وغير متشققة.
