متابعة _ لمى ابراهيم:
يحتوي الكيوي على مضادات الأكسدة وفيتامينات C وK والبوتاسيوم، كما أنه يعتبر مصدر جيّد للألياف، ويتّسم بمذاق مميّز.
في السطور التالية سنعرض لكي أبرز الفوائد الصحية للكيوي اللذيذ.
– يساهم الكيوي في تعزيز صحة الجهاز المناعي وحمايته من الفيروسات والأوبئة، كما أنه يطرد الجراثيم من الجسم ويحدّ من خطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
– يساهم الكيوي في تعزيز صحة الجهاز العصبي ويساعد على التركيز، كما أنه يمدّ الجسم بالنشاط والحيوية.
– الكيوي غني بالمواد المضادة للأكسدة والفيتامينات التي تعزّز صحة البشرة وتحميها من التجاعيد والبقع الداكنة.
– يساهم الكيوي في علاج الربو وتحسين صحة الجهاز التنفسي، لاحتواءه على عناصر غذائية وفيتامينات.
– يساهم الكيوي في الحدّ من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية.
– إن تناول الكيوي قد يساعد على الوقاية من فقدان البصر.
