لبن العيران هو نوع من أنواع الألبان، يسمى اللبن الرائب أو لبن الشنينة، وهو مماثل للبن الزبادي إلّا أنّه سائل ذو طعم حلو وحامض بعض الشيء، وهو شراب لذيذ ومفيد ويروي العطش.
في مقالنا هذا سنتحدث عن أبرز فوائد لبن العيران لصحة جسمكِ.
– لبن العيران فقير بالسعرات الحرارية، لذلك يُنصَح به في الريجيم، ولبعض المرضى الذين يتطلب وضعهم حمية خفيفة.
– يساعد لبن العيران في تخفيف آثار التسممات الغذائية.
– يقي لبن العيران من خطر الإصابة بالتلبّكات المعوية.