متابعة _ لمى ابراهيم:
حليب الصويا هو مشروب نباتي خالٍ من الألبان، وغالباً ما يتم استهلاكه كبديل للحليب، ويحتوي على الفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى أوميغا 3.
تعرف معنا على فوائد حليب الصويا الصحية والجمالية:
– مصدره نباتي لهذا فهو بديل جيد عن الحليب الحيواني.
– يحتوي على البروتين ويعمل على ترطيب أنسجة الجلد ويزيد من مرونتها.
– يحتوي على الفيتامين B وعلى البروتين.
– يعمل على تفتيح البشرة لاحتوائه على حمض الأوليك الذي يمنع ظهور مادة الميلانين.
– يحتوي حليب الصويا على هرمون الأستروجين وهو مقاوم طبيعي للسرطان، خصوصاً سرطان الثدي وسرطان البروستات.
– يبطئ من شيخوخة البشرة ويقوم بتخفيف ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
– خيار مناسب لخفض الوزن لأنه خالٍ من الدهون والكوليسترول.
– يمنع حليب الصويا من جفاف البشرة كما يمنع من ظهور التكتلات.
